Omurga Sağlığı

Omurga sağlığı hakkında

Omurga sağlığı; bel, boyun ve sırt bölgesinin duruş, hareket ve kas dengesiyle uyum içinde çalışmasını ifade eder. Bu bölgedeki şikâyetler oldukça yaygındır ve çoğu zaman tek bir nedene bağlanamaz.

Duruş alışkanlıkları, hareketsizlik, tekrarlayan zorlanmalar ve kas dengesizlikleri tabloyu etkileyebilir. Altta yatan bir durumun tanısı hekim tarafından konur.

Sık görülen şikâyetler:

• Bel, boyun ve sırt ağrısı
• Duruş bozukluğu ve hareket kısıtlılığı
• Masa başı ve tekrarlayan zorlanmalara bağlı yorgunluk

Süreç ve uygulama

Ayrıntılı bir değerlendirmenin ardından hareket, kuvvet, esneklik ve postürü hedefleyen kişiye özel bir rehabilitasyon programı oluşturulur.

Standart ve herkese aynı bir egzersiz listesi yerine, kişinin şikâyetine ve günlük yaşamına uygun bir plan izlenir. Hekim tanısı gerektiren durumlarda iş birliğiyle yürütülür.