Wirbelsäulengesundheit

Über die Wirbelsäulengesundheit

Wirbelsäulengesundheit bedeutet, dass der untere Rücken, der Nacken und der Rücken im Einklang mit Haltung, Bewegung und Muskelgleichgewicht arbeiten. Beschwerden in diesem Bereich sind sehr häufig und lassen sich meist nicht auf eine einzige Ursache zurückführen.

Haltungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, wiederkehrende Überlastungen und Muskelungleichgewichte können das Bild beeinflussen. Die Diagnose einer zugrunde liegenden Erkrankung stellt der Arzt.

Häufige Beschwerden:

• Schmerzen im unteren Rücken, Nacken und Rücken
• Haltungsstörung und Bewegungseinschränkung
• Ermüdung durch Schreibtischarbeit und wiederkehrende Überlastungen

Ablauf und Anwendung

Nach einer ausführlichen Beurteilung wird ein individuelles Rehabilitationsprogramm erstellt, das auf Bewegung, Kraft, Beweglichkeit und Haltung abzielt.

Statt einer standardisierten, für alle gleichen Übungsliste wird ein Plan verfolgt, der zu den Beschwerden und zum Alltag der Person passt. In Fällen, die eine ärztliche Diagnose erfordern, wird in Zusammenarbeit vorgegangen.