Здоровье позвоночника

О здоровье позвоночника

Здоровье позвоночника означает согласованную работу поясничного, шейного и грудного отделов с осанкой, движением и мышечным балансом. Жалобы в этой области весьма распространены и чаще всего не сводятся к одной причине.

Привычки осанки, малоподвижность, повторяющиеся перегрузки и мышечные дисбалансы могут влиять на эту картину. Диагноз основного состояния ставит врач.

Часто встречающиеся жалобы:

• Боль в пояснице, шее и спине
• Нарушение осанки и ограничение движения
• Усталость, связанная с сидячей работой и повторяющимися перегрузками

Процесс и применение

После подробной оценки составляется индивидуальная программа реабилитации, направленная на движение, силу, гибкость и осанку.

Вместо стандартного и одинакового для всех списка упражнений выбирается план, соответствующий жалобам человека и его повседневной жизни. В случаях, требующих врачебного диагноза, работа ведётся в сотрудничестве.