Здоров'я хребта означає узгоджену роботу попереку, шиї та спини з поставою, рухом і м'язовим балансом. Скарги в цій ділянці досить поширені й здебільшого не можуть бути пов'язані з однією причиною.
Звички постави, малорухливість, повторювані перевантаження та м'язові дисбаланси можуть впливати на цю картину. Діагноз стану, що лежить в основі, встановлює лікар.
Часто наявні скарги:
Після докладної оцінки складається індивідуальна реабілітаційна програма, спрямована на рух, силу, гнучкість і поставу.
Замість стандартного й однакового для всіх переліку вправ застосовується план, що відповідає скаргам і повсякденному життю людини. У станах, що потребують лікарського діагнозу, робота ведеться у співпраці.
Після того як лікар установив діагноз і минув гострий період, фізіотерапію проводять при більшості гриж поперекового відділу. Програма охоплює роботу над рухом, силою та поставою; якщо неврологічні ознаки наростають, рішення належить лікареві.
Випрямлення шийного лордозу здебільшого пов'язане з поставою та м'язовим дисбалансом. Вправи й навчання правильної постави можуть допомогти зменшити скарги та сприяти кращій якості рухів; водночас не в кожної людини варто очікувати повного відновлення вигину на рентгенівському знімку.
Це систематичне спостереження та вимірювання взаємного розташування голови, плечей, хребта, таза й ніг стоячи та сидячи. Аналіз допомагає визначити можливі джерела скарг і чіткіше окреслити цілі програми.
Кількість сеансів залежить від тривалості скарги, мети та дотримання домашньої програми. Після першої оцінки надається орієнтовний план, який оновлюють відповідно до поступу.
На безкоштовній попередній консультації (15 хв) ви отримаєте відповіді на свої запитання; за потреби планується докладне обстеження (60 хв).
Напишіть у WhatsAppТривимірна, специфічна для сколіозу (PSSE) програма ISST-Schroth для дітей, підлітків і дорослих.
Докладніше →Програма для тазового дна при нетриманні сечі, пролапсі та в післяпологовому періоді.
Докладніше →Пілатес під наглядом фізіотерапевта з акцентом на кор, поставу та контрольований рух.
Докладніше →
UK
Türkçe
English
Deutsch
Français
Русский