Нейроразвивающая йога — это практика, основанная на дыхании, равновесии и контролируемом движении, цель которой — поддержать осознавание тела и качество движения.
Движения выполняются медленно и постепенно; они всегда адаптируются под уровень человека. Приоритет — не результат или гибкость, а безопасная и сбалансированная работа с телом.
Области, которые она призвана поддерживать:
В сопровождении физиотерапевта дыхательные практики, а также упражнения на равновесие и осанку подбираются под потребности человека. Для каждого движения предлагается вариант, и человек продвигается в пределах собственных границ.
При наличии медицинского состояния программа планируется вместе с оценкой врача. При регулярном применении она может способствовать улучшению качества движения и общего самочувствия.
На бесплатной предварительной консультации (15 мин) вы получите ответы на свои вопросы; при необходимости планируется подробная оценка (60 мин).
Напишите в WhatsAppПрактика движения и дыхания без давления, с приоритетом границ и выбора человека.
Подробнее →Программа для уменьшения отёка и расслабления тканей с помощью мануального лимфодренажа (MLD/CDT).
Подробнее →Безопасные упражнения во время беременности и после родов; йога и пилатес для беременных.
Подробнее →
RU
Türkçe
English
Deutsch
Français
Українська