Профилактический велнес

О профилактическом велнесе

Профилактический велнес — это подход регулярной работы, направленный на сохранение осанки, качества движения и общего самочувствия при отсутствии выраженной жалобы или диагноза.

Сидячая работа, малоподвижный образ жизни или повторяющиеся ежедневные нагрузки со временем могут влиять на мышечно-скелетный комфорт; регулярное и правильно построенное движение может помочь сбалансировать эту нагрузку.

Процесс и применение

Оцениваются повседневная жизнь человека, характер его работы и цели; в этих рамках составляется устойчивая программа движения и осанки.

При наличии текущего состояния здоровья программа корректируется в соответствии с мнением врача. Цель — способствовать сохранению комфорта и качества движения в долгосрочной перспективе.