Le yoga neuro-développemental est une pratique fondée sur la respiration, l'équilibre et le mouvement contrôlé, qui vise à soutenir la conscience corporelle et la qualité du mouvement.
Les mouvements progressent lentement et par étapes ; ils sont toujours adaptés au niveau de la personne. La priorité n'est ni la performance ni la souplesse, mais un travail sûr et équilibré avec le corps.
Domaines qu'il vise à soutenir :
Accompagnés par un physiothérapeute, les exercices de respiration ainsi que les exercices d'équilibre et de posture sont organisés selon les besoins de la personne. Une option est proposée pour chaque mouvement et la personne progresse à sa propre limite.
Lorsqu'une situation médicale est en cause, le programme est planifié avec l'évaluation du médecin. Pratiqué régulièrement, il peut contribuer à la qualité du mouvement et au bien-être général.
C'est une pratique fondée sur la respiration, l'équilibre et le mouvement contrôlé, qui vise à soutenir la conscience corporelle et la qualité du mouvement. Elle convient aux adultes qui recherchent un accompagnement pour la posture, l'équilibre et le relâchement. Lorsqu'une situation médicale est en cause, le programme est planifié en lien avec l'évaluation du médecin.
Oui. Les mouvements sont adaptés au niveau de la personne et il existe pour chacun une variante plus facile. Aucune souplesse ni expérience préalable n'est exigée.
La physiothérapie est une démarche clinique qui évalue et cible un trouble précis. Le yoga neuro-développemental est une pratique complémentaire, qui travaille la qualité générale du mouvement, la respiration et l'équilibre ; encadré par un physiothérapeute, il permet d'adapter les mouvements à chacun en toute sécurité.
La séance commence par un temps de conscience respiratoire, se poursuit avec des mouvements lents centrés sur l'équilibre et la posture, puis s'achève sur un relâchement. Elle est individuelle et dure de 45 à 60 minutes.
Lors de la consultation préliminaire gratuite (15 min), vos questions trouvent une réponse ; le cas échéant, une évaluation détaillée (60 min) est planifiée.
Écrivez sur WhatsAppUne pratique de mouvement et de respiration sans pression, qui privilégie les limites et les choix de la personne.
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