Neuroentwicklungsorientiertes Yoga

Über das neuroentwicklungsorientierte Yoga

Neuroentwicklungsorientiertes Yoga ist eine Praxis, die auf Atmung, Gleichgewicht und kontrollierter Bewegung beruht und darauf abzielt, die Körperwahrnehmung und die Bewegungsqualität zu unterstützen.

Die Bewegungen verlaufen langsam und schrittweise; sie werden stets an das Niveau der Person angepasst. Im Vordergrund steht nicht Leistung oder Beweglichkeit, sondern ein sicheres und ausgeglichenes Arbeiten mit dem Körper.

Bereiche, die unterstützt werden sollen:

• Gleichgewicht und Koordination
• Atemwahrnehmung und Entspannung
• Haltung und Bewegungsqualität

Ablauf und Anwendung

Unter physiotherapeutischer Begleitung werden Atemübungen sowie Gleichgewichts- und Haltungsübungen nach dem Bedarf der Person gestaltet. Für jede Bewegung wird eine Option angeboten, und die Person geht an ihrer eigenen Grenze voran.

Liegt eine medizinische Situation vor, wird das Programm gemeinsam mit der ärztlichen Beurteilung geplant. Bei regelmäßiger Anwendung kann es zur Bewegungsqualität und zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.