Neuroentwicklungsorientiertes Yoga

Es ist eine Praxis, die auf Atmung, Gleichgewicht und kontrollierter Bewegung beruht und die Körperwahrnehmung sowie die Bewegungsqualität unterstützen soll. Geeignet ist es für Erwachsene, die sich Unterstützung bei Haltung, Gleichgewicht und Entspannung wünschen. Liegt eine Erkrankung vor, wird das Vorgehen unter Einbeziehung einer ärztlichen Beurteilung geplant.

Ja. Die Bewegungen werden an das jeweilige Niveau angepasst, und für jede gibt es eine leichtere Variante. Weder Beweglichkeit noch Vorerfahrung werden vorausgesetzt.

Physiotherapie ist ein klinischer Prozess, der bestimmte Beschwerden beurteilt und gezielt angeht. Neuroentwicklungsorientiertes Yoga ist dagegen eine ergänzende Praxis, die an allgemeiner Bewegungsqualität, Atmung und Gleichgewicht arbeitet. Unter physiotherapeutischer Begleitung werden die Bewegungen sicher an die Person angepasst.

Zu Beginn steht die Atemwahrnehmung, danach folgen langsame Bewegungen mit Fokus auf Gleichgewicht und Haltung, zum Schluss die Entspannung. Jede Sitzung findet im Einzelsetting statt und dauert 45-60 Minuten.