Beckenbodengesundheit

Über den Beckenboden

Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln und Bindegewebe, die zur Kontrolle von Blase und Darm, zur Unterstützung der inneren Organe und zur Rumpfstabilität beiträgt.

Funktionsstörungen wie unwillkürlicher Urin- oder Windabgang, ein Drangefühl, ein Absinken von Organen (Prolaps) und regionale Schmerzen sind häufiger als angenommen. Geburt, Wechseljahre, chronische Verstopfung und manche chirurgische Eingriffe können dieses Bild beeinflussen; die Diagnose und die erforderliche Abklärung erfolgen durch den Arzt.

Häufige Beschwerden:

• Unwillkürlicher Urinabgang beim Husten, Niesen oder bei Belastung
• Plötzlicher und starker Harndrang
• Gefühl von Druck, Völle oder Absinken (Prolaps) in der Region
• Anhaltende Schmerzen in der Leiste, im Steißbein oder im Unterbauch

Ablauf und Anwendung

Die Beckenboden-Physiotherapie ist ein medikamenten- und operationsfreier Ansatz, der nach einer ausführlichen Beurteilung darauf abzielt, die Wahrnehmung, die Kraft, die Entspannungsfähigkeit und die Koordination dieser Muskeln zu verbessern.

Die häufig empfohlenen allgemeinen „Kegel“-Übungen sind nicht in jedem Fall geeignet; daher wird das Programm nach dem Zustand der Person festgelegt und unter Anleitung des behandelnden Arztes durchgeführt. Alle Gespräche finden unter Wahrung der Privatsphäre im Einzelsetting statt.