Le plancher pelvien est un ensemble de muscles et de tissus conjonctifs qui contribue au contrôle de la vessie et de l'intestin, au soutien des organes internes et à la stabilité du tronc.
Les troubles fonctionnels tels que les fuites d'urine ou de gaz, la sensation d'urgence, la descente d'organe (prolapsus) et les douleurs localisées sont plus fréquents qu'on ne le croit. L'accouchement, la ménopause, la constipation chronique et certaines interventions chirurgicales peuvent influencer ce tableau ; le diagnostic et l'évaluation nécessaire sont réalisés par le médecin.
Troubles fréquents :
La physiothérapie du plancher pelvien est une approche sans médicaments ni chirurgie qui, après une évaluation détaillée, vise à améliorer la conscience, la force, la capacité de relâchement et la coordination de ces muscles.
Les exercices de « Kegel » généraux, souvent recommandés, ne conviennent pas à tous les tableaux ; c'est pourquoi le programme est déterminé selon la situation de la personne et mené sous l'orientation du médecin concerné. Tous les entretiens se déroulent en individuel, dans le respect de l'intimité.
Elle convient aux femmes comme aux hommes qui consultent pour des fuites d'urine ou de gaz, des envies fréquentes d'uriner, une descente d'organe (prolapsus), la récupération post-partum, des douleurs pelviennes chroniques ou des troubles de la fonction sexuelle. Le diagnostic et l'évaluation médicale nécessaire relèvent du médecin.
L'évaluation commence par une anamnèse détaillée, une analyse de la posture et de la respiration, et des tests fonctionnels des muscles abdominaux et pelviens. Les méthodes employées sont choisies avec l'accord de la personne, et tous les entretiens se déroulent en individuel, dans le respect de l'intimité.
Non. Selon les personnes, les muscles du plancher pelvien sont faibles ou, au contraire, trop tendus ; dans ce second cas, les exercices de contraction peuvent aggraver les troubles. Le programme est donc défini au cas par cas, d'après le résultat de l'évaluation.
En général, elle débute après les suites de couches, avec l'accord du médecin ; après une césarienne, la cicatrisation est prise en compte. Un travail de respiration et de conscience corporelle peut toutefois commencer plus tôt, dès les premières semaines, là encore avec l'accord du médecin.
Oui. Chez l'homme aussi, elle est pratiquée en cas de fuites urinaires après une chirurgie de la prostate, de douleurs pelviennes chroniques ou de certains troubles du fonctionnement intestinal. Le programme est établi sur orientation du médecin concerné.
Lors de la consultation préliminaire gratuite (15 min), vos questions trouvent une réponse ; le cas échéant, une évaluation détaillée (60 min) est planifiée.
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